保姆幫(深圳)家政服務有限公司
掃碼關注,領取300元優惠卷
24小時客服電話
18926030919
0755-29921189

寶寶添加輔食10大原則

發表時間:2018-05-08 18:57

 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應 寶寶添加輔食的時間表
過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。
 
一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試34天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。 提供營養按順序很重要
 
從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最后發展到固體食物。

從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力。
 
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐漸增加。
 
遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品后,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現腹瀉,或便里有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復正常后再重新少量添加。

吃流質或泥狀食品的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品,這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期,可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
 
不可很快讓輔食替代乳類
6
個月以內,主要食品應該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補充食品。
 
添加的輔食要鮮嫩、衛生、口味好
給寶寶制作食物時,不要注重營養忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產生厭惡,影響營養的攝取。

培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶喂輔食時,首先要營造一個快樂和諧的進食環境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時,千萬不可強迫寶寶進食。


保姆幫

地址:深圳市寶安區西鄉街道桃源居12區3棟203
18926030919
0755-29921189