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嬰兒輔食添加的細節要注意

發表時間:2018-05-08 18:56

  寶寶的胃容量只有幾十毫升,在他吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體,固體的食物只能吃下幾十克,甚至只有十克。很多父母總是以自己的感覺來衡量寶寶,覺得寶寶只吃一勺、兩勺輔食,太少了,充其量只夠塞牙縫??墒沁@對于幾個月大的寶寶來說,已經足夠了。

  6個月時味覺最敏感

  寶寶46個月以后添加輔食比較好,因為寶寶的味覺在6個月時發育比較敏感,如果在這個時候讓他接觸很多食品,長大以后一般不會有偏食、挑食等問題。添加輔食也有技巧,那就是,在母乳喂養之前,讓他嘗一嘗這種輔食的味道,如果母乳喂養后孩子沒有吃飽,再給他吃輔食。這樣做的目的是因為在母乳喂養之前,孩子處于饑餓狀態,那時讓他嘗輔食的味道,比較容易接受。

添加輔食2個征兆

  當寶寶吃完母乳仍然覺得饑餓,又哭又鬧;

  只喂母乳,寶寶的身高、體重增長不太好,不能達到正常的標準。

  輔食添加順序

  一般來說,先給寶寶添加蛋黃、谷類等(比如從米粉、蛋黃這兩樣東西開始)食物,每隔一到兩周給他添加一種新的食物品種。在這期間,讓寶寶有一個適應的過程,添加之后,觀察他是不是對這種輔食適應。比如觀察寶寶的精神狀況,有沒有發燒、拉肚子、或者不舒服等;大小便是否正常。如果這些都沒有問題,那么隔一到兩周后再添加新的食物品種。在蛋黃、谷類添加完之后,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,寶寶也要逐漸添加上去。

  愛心提示:不能在剛開始添加輔食時,就讓寶寶吃魚、吃肉,他不容易消化,因為胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程。

添加輔食問答

  問:妮妮2個多月時媽媽就讓她吃果汁,媽媽認為水果能補充一些維生素。這樣做可以嗎?

  這樣做雖然可以,但是水果不具備三大營養素——蛋白質、碳水化合物、脂肪中的任何一種,從嚴格的角度說,寶寶不能靠吃水果過日子。即使在4個月以后給寶寶添加水果,仍建議不把它作為輔食添加,因為它不是非常必須的。到寶寶半歲以后,才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分輔食。

  問: 寶寶6個月了,添加輔食的量每次多少才合適?

  答:年輕的媽媽一定要注意:不是第一次就要求寶寶吃很多。輔食添加應遵循一種到多種、少量到多量的原則。在剛給寶寶添加輔食時,量應該特別少,因為寶寶吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體食物,如菜湯、果汁等,而固體食物也只能吃下幾十克,甚至只有十克。你可以在寶寶吃完母乳后,喂一到兩勺米粉,喂1/4個蛋黃,或更少一些。隨著身體發育需要以及對某一種輔食適應以后,寶寶可能吃的會多一些。

   問:寶寶已經開始添加輔食了,請問什么時候是吃輔食的最佳時間?

  答: 可以在母乳喂養之后,也可以在母乳喂養的間歇添加。

  問:如果自己動手給寶寶做輔食,應該注意哪些問題?

   答:做到多次、少量、現做6字要求就行。

  寶寶剛開始添加輔食時,由于量比較小,所以在制作輔食的時候,你如果怕麻煩,不如一次多做些,存到冰箱里,需要吃的時候,拿出來加熱就可以。當然,冰箱里并不安全,細菌的感染在冰箱里仍然可以進行。我們主張寶寶的輔食盡量現做現吃。你可以把生食,比如豬肝等切成小塊,分別用保鮮袋裝起來,凍在冰箱里。每次只取出一小塊做,而不是把一大塊都做了,放在冰箱里分頓給寶寶吃。

  現在商場里有很多方便食品,如肉泥、蔬菜泥、肝泥等,其標簽上都注明:一次吃不完,下次可以接著吃。如果這種食品不被污染的話,給寶寶吃非常方便。不過,有的父母在打開之后忘記把剩下的存放起來,等到半小時或一小時之后,再蓋上蓋,放入冰箱里。在這段時間里,難保不被污染。

常見2類錯誤理念

  顯富、溺愛、主觀

  寶寶進食,不管是輔食添加還是母乳喂養,目的是滿足身體發育需要。而有些父母把喂養寶寶當作家里貧福的象征。愛和關心表現出對寶寶過多的喂養,容易產生喂養過度,導致肥胖而引發一系列的問題。不太正確的喂養方式可能會導致寶寶偏食、挑食,如在日常生活中, 父母本身對食物有一定的喜好選擇,如果把自己的喜好添加給寶寶,這是錯誤的。

  生理需要變成感情索取

  體現在喂養的模式方面。讓寶寶感覺吃飯是非常重大的事情,幾個大人追著喂不說,寶寶還可以把吃飯的行為延伸為對其它東西的索取,如不看電視就不吃。這樣寶寶不會明白,吃飯是生理需要,肚子餓了,就應該吃。比較好的家庭,主張寶寶在進食方面應盡早獨立。國外有很多家庭是這樣做的:父母提供食物,寶寶坐到餐桌上,他想吃什么,吃多少,由他自己決定,這樣對于孩子正常的生理調節起到很好的作用。


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